众人考试网

  1. 众人考试网首页
  2. 资讯

春训心得体会(能不能拿命在20分钟跑完5公里)

• 资讯 • 阅读 39

1. 春训心得体会，能不能拿命在20分钟跑完5公里？

这是我那一个月的平均成绩。

这是我那一个月（就是2018年4月）中有一次拼命跑，创下的5公里用时记录。我想就算是真的生死存亡，我也不可能再高多少了， Uh我就打算能再快一分钟?我算他23分30秒跑完，好不？肯定达不到20分钟。

如果按照这两个成绩来对比的话可以知道，真的拼命状态的话，速度大概会提高20%。

所以对于这个问题，我的回答可以说是有数据为证，20%的提升吧。我一个月跑8次步。跑步比我频繁的人速度提升空间就小，比如世界冠军，他的成绩已经无法再提升了，同时对于那些平时几乎不跑步的人，我觉得能够提升个25%也是有可能的。比如一个从来不跑步的人，假如他的正常跑是5公里需要40分钟，生死存亡时可能会30分钟。

大概是这个样子。

免责声明：本文作者：“游客”，版权归作者所有，观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储分享服务，不拥有所有权。信息贵在分享，如有侵权请联系ynstorm@foxmail.com，我们将在24小时内对侵权内容进行删除。
赞 (170)
外贸流程(外贸公司财务操作流程)
上一篇 2023年11月27日
长春光机所图书馆(中国科学技术大学在合肥
下一篇 2023年11月27日

相关推荐

返回顶部