无烟日主题(世界无烟日兰州举行主题宣传活动)

作为一个男人，我一不嫖，二不赌，就抽烟这点爱好。还要给我戒了，难受

吸烟有害健康，这句话大家都知道，但是很多人根本不当一回事。坊间还经常有一些奇特的论调，比如，想吸烟说明“自己的身体还很好”，或者吸烟也不一定死的早之类。那么，吸烟到底如何影响健康？其实，今年无烟日的主体就很明确：烟草使用是诱发心血管疾病的主要原因。

根据世卫组织最新发布的报告稿显示，全球烟草流行每年导致700多万人死亡，这相当于山东省烟台市的常住人口数量。其中，有300万人死于吸烟和二手烟导致的心脏病和中风等心血管疾病。

也就是说，即使你吸烟没有得肺癌，但也有可能得心脏病或者中风。这个认识普遍没有得到重视，很多人并不知道心脏病与吸烟之间的关联性。事实上，吸烟与心脏病之间的关系，早在上世纪80年代就有明确的研究。

吸烟为什么会导致心脏病呢？

1、吸烟之后会造成动脉粥样硬化，进而引发心梗、脑梗、肾栓塞等疾病；

2、吸烟会导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，让心跳加快、血压升高，加重心脏负担；

3、诱发猝死。如果是冠心病患者吸烟，可能导致心室颤动。

4、影响血脂、血糖，血糖受损等于直接伤害心脑血管。

研究表明，吸烟者的冠心病发病率增加3-4倍，心梗增加20%，脑出血和脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。根据中国疾控中心提供的数据，中国心脑血管疾病引起的死亡占死亡人数的40%以上，而其中约12%的心脏病死亡归因于烟草使用和二手烟暴露！

那么，是不是我少抽一点烟就行了？不！每天只抽一支烟，就能让男性冠心病风险增加74%，女性增加119%！

烟民们！戒烟吧！

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