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改变自我,融入团队——记文来高中国际部10年级拓展训练

来源:人众人 人气:1213 次 时间:2014/12/22 17:09:43 关闭 打印
    11月13日,SWIS中美班、中加班全体10年级同学来到了人众人昆山拓展基地,上了一堂特殊的课。这节课分为五个环节。

拓展训练


    刚刚到达人众人基地,我们就进入了第一环节。我们玩了几个很简单的小游戏,人众人培训师做什么手势,我们跟着做就是了,人众人培训师在台上为我们做着示范,可是没想到,看起来简单的几个手势动作,却怎么也做不出来。正当我们心急火燎之时,突然有同学高喊“我做出来了!”我们循声望去,只见他重复着人众人培训师的手势灿烂地笑着。人众人培训师请他上去做示范,原来,在小小的手势中,仅仅是左右手相握的上下顺序,就让我们困在了这个难题中。在同学的互帮互助中,所有的同学都明白了其中的奥秘,这一课,我们学会了帮助。

拓展训练


    接下来,人众人培训师把中美班、中加班混在了一起,随机分配成了五个小队,一开始,我们甚至互不相识,但是因为一个小小的小分队把我们连接在一起,有机会认识更多的朋友。随后,人众人培训师把我们带到了高空项目的场地,我们在八米高台下仰望空中那只容站立的小平台,心中充满了忐忑与恐惧。我们需要爬上八米的高空,纵身一跃抓住面前的单杠。每当队友要爬上高塔时,所有队友的手便搭在他的肩膀上给予鼓励。在底下的同学紧紧抓住安全绳,为爬上高塔的勇士保驾护航。这一课,我们学会了勇敢。

拓展训练


    下午,我们又接触了三个小游戏,分别让我们懂得了:团结、配合、信任。全体同学先围成一个大圈,双手搭在左右两侧同学的肩膀上,然后尽力向前后左右倒去,却没有一个人倒下,这就是因为团结的力量。然后按小队排好,进行团体竞赛,一面鼓,四周绑了14根绳子,每位同学抓住一根,撑起鼓面,然后剩下的一位同学将一个网球从鼓面正上方放下,其余的同学尽力接住球让球再次弹起。两轮比赛:第一轮有规定时间,但是允许球落下;第二轮不计时,但是球不能落下,计算一次性弹球的数量。最后一项任务是背摔,一位同学站在高台上,手被捆住,背朝地面向后倒去,而剩下的14人中,10人面对面手搭着对方的肩膀组成保护,4人在两旁做帮助,我们的手臂与膝盖为高台上的同学形成了强有力的护盾,让他们安心倒下,这让我懂得了互相的信任。

拓展训练


    这次的活动就这样结束了,短短的一天却让我学会了这么多的道理,实践出真知,这次的实践活动让我们受益匪浅。

    This year,SWIS organized all the 10th grade students went to the 'Renzhongren' action center. All of us gained happiness and experience as well.The first game to try was to stand on an 8-meter-high tower to catch thething hanging in front of you. We should keep balance and forget how high you were standing on. Another game was you should climb highly with your partner. The step is very far, so everyone should help each other. In the afternoon, all of us were divided into five groups. We are required to hit a tennis ball with a drum connected with some lines. It is really hard to control. But we all try to best to do it. The records of all five groups are very satisfactory. I think everybody in grade 10 is lookingforwards to the next time.
标签: 拓展训练 拓展培训 拓展 人众人
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