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信任背摔,建立团队相互信任

发布:人众人 人气:1034 次 时间:2012/12/10 14:01:13 关闭 打印
    任务目标:全队每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。建立团队成员之间相互信任的基础;通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景,学习换位思考,向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧!规范自我行为同社会、集体利益的关系!
   
    信任背摔任务流程
    
    首先,背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问:准备好了吗时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来后一定遵守"先放脚后将身体扶正"的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
   
    信任背摔注意事项
    
    信任背摔项目的危险性大,所以一定要端正自己的态度,保持极高的警觉性,一丝不得懈怠,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,培训师员检测一下每一组"人床"的力量,必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。
   
    信任背摔拓展培训要点
        
    1、换位思考问题,练达思维、化解烦恼、从容应对;
    2、为什么信任?信任是如何产生并建立起来的?
    3、由孤立无助到感受团队力量(背摔者由空中无助到触及队友手臂的感觉);
    4、为什么会恐惧?为什么会弯曲?
    5、如果是未知的领域,你怎么去面对?
    6、弯与不弯有没有本质区别?之所以弯也许是由自己的控制能力来决定的;
    7、自控能力的如何把握?
    8、假设处在一个陌生的团队,大家素不相识,没有经过热身和团队建设,你还敢不敢摔?我们说:信任是建立在相互了解的基础上的;如果第一个人没接住,摔伤了,你还敢不敢摔 ?我们说信任很难建立,但却很容易打破。
标签: 背摔 拓展 人众人
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