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拓展训练 让生命如此美丽——宝宝树团队拓展训练心得

发布:人众人 人气:1402 次 时间:2014/10/21 16:24:14 关闭 打印
    宝宝树拓展训练取得圆满成功!这不仅仅是一次简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我们彼此加深了解、增进感情,充分体现了挑战自我、熔炼团队的精神。

    踏着秋的脚步,我们驱车来到位于北京房山青龙湖畔的人众人拓展基地,眺眼望去,连绵起伏的青山层峦叠嶂,碧波荡漾的湖水璀璨生光。然而迎接我们的,将是一场惊心动魄的挑战和冲击。晚上到达基地后,我们随机分成四个队,每队配有一名培训师,第一项任务是选队长、起队名、作队徽、喊队训、唱队歌。

拓展训练


    第二天清晨6点50分,我们集合完毕,稍做热身后,便开始了一天的拓展训练。

    第一项:背摔 – 信任,是一种托付与责任

    当你站在一个1.4米高的平台上,捆住双手,背对队友准备平直倒下时,你一定会心存恐慌,然而队友们高喊一声“准备好啦!”,会让你的这份恐惧荡然无存。同时,在你倒下的那一瞬间内心会想到什么??—— 是信任!

    按照培训师的指导,台下的队友要按每个人的承受能力两两一组,面对面站立,成弓步,互相腿靠腿。掌心向上,交叉放在对方的肩膀上,用双臂?形成一个坚实可靠的“网”。而台上的人要尽量保持身体的笔直,使得在倒下后让台下的队友能均衡受力。站在台上的给予队友的是信任,台下的更多的是责任。培训师问了我们几个小问题:当在台下接我们的是一群未成年的孩子或陌生人的时候,我们是否敢摔?当我们站在台上,问队友“准备好了吗?”,而队友莫无反应的时候,我们是否敢摔?答案是众所周知的。一次背摔,小中见大,对信任、责任、能力都是一种考验。

    信任,是当我倒下去的那一刻,我坚信会接住我,让我安然无恙的人!

    这一个个专注、凝望的眼神怎能叫你不信任!

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    第二项:天梯 – “向上一小步,人生一大步!”

    由一男一女两人一组,在不借助任何工具的情况下,攀登有5-6根间隔的原木组成的梯子。它需要其中一个人蹬在另一个队友的大腿上,先奋力爬上一根木梯,下面的队友双手抓住上面队友的保护腰带,两人同时用力把下面的队友拉上来。每迈上一层,都需要两个人相互支持,相互理解,相互鼓励,取长补短,克服对高空的恐惧。虽然这个项目我们不是每一个都完成登顶,但却体现了每个人坚强、勇敢、挑战自我的精神!

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    第三项:七巧板 – 小游戏,大收获

    将一个团队分成7组,所有人在身体不得离开椅子的情况下,完成各自任务书中的任务,得到积分,全队要在规定的40分钟内,总分达到1000分,团队才算项目完成。在游戏开始的前15分钟里,前6个小组都为了完成自己的任务争先交换手中的七巧板,场面一时相当混乱,而第7小组却拿着任务书不知所措,犹如局外之人。此时,有人坐不住了,拍案而起,“大家停一下,我们需要沟通一下各自手中的任务书,看看我们最终要完成什么样的任务?”这时,第7小组的成员恍然大悟,知道了自己手中拿的是全队最终的任务书,要发挥领导、协调、资源分配的作用。在所有成员明确了方案后,我们终于在规定的时间内完成了一个个任务:五种颜色的图形分别组成图一到图六,同种颜色的图形组成图七,同种颜色的图形组成正方形。。。在这中间积极地聆听和沟通是取胜的重要法宝。

    “通过这个小小的游戏,可以让我们借鉴是要有大局观,要把集体的利益放在第一位,通过有效沟通实现信息的传递和分享。需要改进的是我们要更深刻的理解任务和规则,成员之间协调分工,合理配置资源。”“看,可是满分哦~~,我们要为取得的成绩感到骄傲!”

    第四项:求生墙 – 同心协力,战胜困难

    在不借助任何外物力量的情况下,全体成员要在40分钟内翻越一堵4米高的光滑墙面。要完成这个任务,依靠的是团队的力量,什么是团队?

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    团队是:“任何时候都不是你一个人在战斗,当你遇到困难时,有人用强悍的肩膀支撑着你,有人伸出双手拉你一把,有人为你默默保护,有人宁愿冒险但决不放弃!”

    团队是:“人心齐,泰山移”
    团队是该鼓励时鼓励,该竞争时竞争,该团结时团结,一群可爱的人。
    团队是里面的每一分子都是必不可少的,要拧成一股绳。
    团队是与你携手冲无止境、击破一切的力量。
    团队是共甘苦,共进退、共荣辱。
    团队是另一种恋人。

    现在回想起来,背摔从信任起步,求生以团结结束,无不体现了我们当初的口号“宝树力量,势不可挡”。

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    短短一天的拓展训练,磨炼了意志,增强了信心,丰富了人生。虽然已经结束,而生活中的拓展每天都在继续。许多许多年以后,相信这次经历仍将是我们心中永久留存的美好一页。
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